Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 02H00
Haïti : 00H00
-
Paraguay : 03H00
Haïti : 01H00
-
Paraguay : 04H00
Haïti : 02H00
-
Paraguay : 05H00
Haïti : 03H00
-
Paraguay : 06H00
Haïti : 04H00
-
Paraguay : 07H00
Haïti : 05H00
-
Paraguay : 08H00
Haïti : 06H00
-
Paraguay : 09H00
Haïti : 07H00
-
Paraguay : 10H00
Haïti : 08H00
-
Paraguay : 11H00
Haïti : 09H00
-
Paraguay : 12H00
Haïti : 10H00
-
Paraguay : 13H00
Haïti : 11H00
-
Paraguay : 14H00
Haïti : 12H00
-
Paraguay : 15H00
Haïti : 13H00
-
Paraguay : 16H00
Haïti : 14H00
-
Paraguay : 17H00
Haïti : 15H00
-
Paraguay : 18H00
Haïti : 16H00
-
Paraguay : 19H00
Haïti : 17H00
-
Paraguay : 20H00
Haïti : 18H00
-
Paraguay : 21H00
Haïti : 19H00
-
Paraguay : 22H00
Haïti : 20H00
-
Paraguay : 23H00
Haïti : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier