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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Barbade : 00H00
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Paraguay : 02H00
Barbade : 01H00
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Paraguay : 03H00
Barbade : 02H00
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Paraguay : 04H00
Barbade : 03H00
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Paraguay : 05H00
Barbade : 04H00
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Paraguay : 06H00
Barbade : 05H00
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Paraguay : 07H00
Barbade : 06H00
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Paraguay : 08H00
Barbade : 07H00
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Paraguay : 09H00
Barbade : 08H00
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Paraguay : 10H00
Barbade : 09H00
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Paraguay : 11H00
Barbade : 10H00
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Paraguay : 12H00
Barbade : 11H00
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Paraguay : 13H00
Barbade : 12H00
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Paraguay : 14H00
Barbade : 13H00
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Paraguay : 15H00
Barbade : 14H00
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Paraguay : 16H00
Barbade : 15H00
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Paraguay : 17H00
Barbade : 16H00
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Paraguay : 18H00
Barbade : 17H00
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Paraguay : 19H00
Barbade : 18H00
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Paraguay : 20H00
Barbade : 19H00
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Paraguay : 21H00
Barbade : 20H00
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Paraguay : 22H00
Barbade : 21H00
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Paraguay : 23H00
Barbade : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro