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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Dominique : 00H00
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Paraguay : 01H00
Dominique : 01H00
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Paraguay : 02H00
Dominique : 02H00
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Paraguay : 03H00
Dominique : 03H00
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Paraguay : 04H00
Dominique : 04H00
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Paraguay : 05H00
Dominique : 05H00
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Paraguay : 06H00
Dominique : 06H00
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Paraguay : 07H00
Dominique : 07H00
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Paraguay : 08H00
Dominique : 08H00
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Paraguay : 09H00
Dominique : 09H00
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Paraguay : 10H00
Dominique : 10H00
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Paraguay : 11H00
Dominique : 11H00
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Paraguay : 12H00
Dominique : 12H00
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Paraguay : 13H00
Dominique : 13H00
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Paraguay : 14H00
Dominique : 14H00
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Paraguay : 15H00
Dominique : 15H00
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Paraguay : 16H00
Dominique : 16H00
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Paraguay : 17H00
Dominique : 17H00
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Paraguay : 18H00
Dominique : 18H00
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Paraguay : 19H00
Dominique : 19H00
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Paraguay : 20H00
Dominique : 20H00
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Paraguay : 21H00
Dominique : 21H00
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Paraguay : 22H00
Dominique : 22H00
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Paraguay : 23H00
Dominique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.
Marguerite Davis