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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Paraguay et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Paraguay : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Paraguay : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Paraguay : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Paraguay : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Paraguay : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Paraguay : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Paraguay : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Paraguay : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Paraguay : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Paraguay : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Paraguay : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Paraguay : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Paraguay : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Paraguay : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Paraguay : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Paraguay : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Paraguay : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Paraguay : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Paraguay : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Paraguay : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Paraguay : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse