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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Jamaïque : 00H00
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Paraguay : 03H00
Jamaïque : 01H00
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Paraguay : 04H00
Jamaïque : 02H00
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Paraguay : 05H00
Jamaïque : 03H00
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Paraguay : 06H00
Jamaïque : 04H00
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Paraguay : 07H00
Jamaïque : 05H00
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Paraguay : 08H00
Jamaïque : 06H00
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Paraguay : 09H00
Jamaïque : 07H00
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Paraguay : 10H00
Jamaïque : 08H00
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Paraguay : 11H00
Jamaïque : 09H00
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Paraguay : 12H00
Jamaïque : 10H00
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Paraguay : 13H00
Jamaïque : 11H00
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Paraguay : 14H00
Jamaïque : 12H00
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Paraguay : 15H00
Jamaïque : 13H00
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Paraguay : 16H00
Jamaïque : 14H00
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Paraguay : 17H00
Jamaïque : 15H00
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Paraguay : 18H00
Jamaïque : 16H00
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Paraguay : 19H00
Jamaïque : 17H00
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Paraguay : 20H00
Jamaïque : 18H00
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Paraguay : 21H00
Jamaïque : 19H00
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Paraguay : 22H00
Jamaïque : 20H00
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Paraguay : 23H00
Jamaïque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness