Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Jamaïque : 00H00
-
Paraguay : 02H00
Jamaïque : 01H00
-
Paraguay : 03H00
Jamaïque : 02H00
-
Paraguay : 04H00
Jamaïque : 03H00
-
Paraguay : 05H00
Jamaïque : 04H00
-
Paraguay : 06H00
Jamaïque : 05H00
-
Paraguay : 07H00
Jamaïque : 06H00
-
Paraguay : 08H00
Jamaïque : 07H00
-
Paraguay : 09H00
Jamaïque : 08H00
-
Paraguay : 10H00
Jamaïque : 09H00
-
Paraguay : 11H00
Jamaïque : 10H00
-
Paraguay : 12H00
Jamaïque : 11H00
-
Paraguay : 13H00
Jamaïque : 12H00
-
Paraguay : 14H00
Jamaïque : 13H00
-
Paraguay : 15H00
Jamaïque : 14H00
-
Paraguay : 16H00
Jamaïque : 15H00
-
Paraguay : 17H00
Jamaïque : 16H00
-
Paraguay : 18H00
Jamaïque : 17H00
-
Paraguay : 19H00
Jamaïque : 18H00
-
Paraguay : 20H00
Jamaïque : 19H00
-
Paraguay : 21H00
Jamaïque : 20H00
-
Paraguay : 22H00
Jamaïque : 21H00
-
Paraguay : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness