Décalage Horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 12H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Paraguay : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Paraguay : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Paraguay : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Paraguay : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Paraguay : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Paraguay : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Paraguay : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Paraguay : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Paraguay : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Paraguay : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Paraguay : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Paraguay : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Paraguay : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Paraguay : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Paraguay : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Paraguay : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00
  • Paraguay : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00
  • Paraguay : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00
  • Paraguay : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00
  • Paraguay : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00
  • Paraguay : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00
  • Paraguay : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00
  • Paraguay : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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