Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Bahamas : 00H00
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Paraguay : 01H00
Bahamas : 01H00
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Paraguay : 02H00
Bahamas : 02H00
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Paraguay : 03H00
Bahamas : 03H00
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Paraguay : 04H00
Bahamas : 04H00
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Paraguay : 05H00
Bahamas : 05H00
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Paraguay : 06H00
Bahamas : 06H00
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Paraguay : 07H00
Bahamas : 07H00
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Paraguay : 08H00
Bahamas : 08H00
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Paraguay : 09H00
Bahamas : 09H00
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Paraguay : 10H00
Bahamas : 10H00
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Paraguay : 11H00
Bahamas : 11H00
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Paraguay : 12H00
Bahamas : 12H00
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Paraguay : 13H00
Bahamas : 13H00
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Paraguay : 14H00
Bahamas : 14H00
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Paraguay : 15H00
Bahamas : 15H00
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Paraguay : 16H00
Bahamas : 16H00
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Paraguay : 17H00
Bahamas : 17H00
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Paraguay : 18H00
Bahamas : 18H00
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Paraguay : 19H00
Bahamas : 19H00
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Paraguay : 20H00
Bahamas : 20H00
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Paraguay : 21H00
Bahamas : 21H00
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Paraguay : 22H00
Bahamas : 22H00
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Paraguay : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.