Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Turques-et-Caïques

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier