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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Montserrat : 00H00
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Paraguay : 01H00
Montserrat : 01H00
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Paraguay : 02H00
Montserrat : 02H00
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Paraguay : 03H00
Montserrat : 03H00
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Paraguay : 04H00
Montserrat : 04H00
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Paraguay : 05H00
Montserrat : 05H00
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Paraguay : 06H00
Montserrat : 06H00
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Paraguay : 07H00
Montserrat : 07H00
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Paraguay : 08H00
Montserrat : 08H00
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Paraguay : 09H00
Montserrat : 09H00
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Paraguay : 10H00
Montserrat : 10H00
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Paraguay : 11H00
Montserrat : 11H00
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Paraguay : 12H00
Montserrat : 12H00
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Paraguay : 13H00
Montserrat : 13H00
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Paraguay : 14H00
Montserrat : 14H00
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Paraguay : 15H00
Montserrat : 15H00
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Paraguay : 16H00
Montserrat : 16H00
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Paraguay : 17H00
Montserrat : 17H00
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Paraguay : 18H00
Montserrat : 18H00
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Paraguay : 19H00
Montserrat : 19H00
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Paraguay : 20H00
Montserrat : 20H00
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Paraguay : 21H00
Montserrat : 21H00
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Paraguay : 22H00
Montserrat : 22H00
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Paraguay : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier