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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Paraguay : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Paraguay : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Paraguay : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Paraguay : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Paraguay : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Paraguay : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Paraguay : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Paraguay : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Paraguay : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Paraguay : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Paraguay : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Paraguay : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Paraguay : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Paraguay : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Paraguay : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Paraguay : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Paraguay : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Paraguay : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Paraguay : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Paraguay : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Paraguay : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Paraguay : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte