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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Paraguay : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Paraguay : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Paraguay : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Paraguay : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Paraguay : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Paraguay : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Paraguay : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Paraguay : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Paraguay : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Paraguay : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Paraguay : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Paraguay : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Paraguay : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Paraguay : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Paraguay : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Paraguay : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Paraguay : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Paraguay : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Paraguay : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Paraguay : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Paraguay : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Paraguay : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Paraguay : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Portia Holness