Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Paraguay : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Paraguay : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Paraguay : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Paraguay : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Paraguay : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Paraguay : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Paraguay : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Paraguay : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Paraguay : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Paraguay : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Paraguay : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Paraguay : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Paraguay : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Paraguay : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Paraguay : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Paraguay : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Paraguay : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Paraguay : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Paraguay : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Paraguay : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Paraguay : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Paraguay : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Paraguay : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.