Décalage Horaire entre le Paraguay et Sainte-Lucie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Sainte-Lucie : 00H00

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  Sainte-Lucie : 01H00

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  Sainte-Lucie : 02H00

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  Sainte-Lucie : 03H00

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  Sainte-Lucie : 04H00

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  Sainte-Lucie : 05H00

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  Sainte-Lucie : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Sainte-Lucie : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Sainte-Lucie : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Sainte-Lucie : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Sainte-Lucie : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Sainte-Lucie : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Sainte-Lucie : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Sainte-Lucie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 16:58

Luis de Fernández