Décalage Horaire entre le Paraguay et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Sint Maarten Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Sint Maarten : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Sint Maarten : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Sint Maarten : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Sint Maarten : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Sint Maarten : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Sint Maarten : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Sint Maarten : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Sint Maarten : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Sint Maarten : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Sint Maarten : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Sint Maarten : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Sint Maarten : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Sint Maarten : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Sint Maarten : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Sint Maarten : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Sint Maarten : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Sint Maarten : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Sint Maarten : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Sint Maarten : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Sint Maarten : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Sint Maarten : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Sint Maarten : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Sint Maarten : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa