Décalage Horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 11H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Pérou et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00

  • Pérou : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00

  • Pérou : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00

  • Pérou : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00

  • Pérou : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00

  • Pérou : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00

  • Pérou : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00

  • Pérou : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00

  • Pérou : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00

  • Pérou : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00

  • Pérou : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00

  • Pérou : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00

  • Pérou : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00

  • Pérou : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00

  • Pérou : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00

  • Pérou : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00

  • Pérou : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00

  • Pérou : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00

  • Pérou : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00

  • Pérou : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00

  • Pérou : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00

  • Pérou : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00

  • Pérou : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00

  • Pérou : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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