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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Haïti : 00H00
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Pérou : 01H00
Haïti : 01H00
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Pérou : 02H00
Haïti : 02H00
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Pérou : 03H00
Haïti : 03H00
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Pérou : 04H00
Haïti : 04H00
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Pérou : 05H00
Haïti : 05H00
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Pérou : 06H00
Haïti : 06H00
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Pérou : 07H00
Haïti : 07H00
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Pérou : 08H00
Haïti : 08H00
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Pérou : 09H00
Haïti : 09H00
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Pérou : 10H00
Haïti : 10H00
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Pérou : 11H00
Haïti : 11H00
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Pérou : 12H00
Haïti : 12H00
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Pérou : 13H00
Haïti : 13H00
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Pérou : 14H00
Haïti : 14H00
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Pérou : 15H00
Haïti : 15H00
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Pérou : 16H00
Haïti : 16H00
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Pérou : 17H00
Haïti : 17H00
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Pérou : 18H00
Haïti : 18H00
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Pérou : 19H00
Haïti : 19H00
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Pérou : 20H00
Haïti : 20H00
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Pérou : 21H00
Haïti : 21H00
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Pérou : 22H00
Haïti : 22H00
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Pérou : 23H00
Haïti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier