Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Barbade : 01H00
-
Pérou : 01H00
Barbade : 02H00
-
Pérou : 02H00
Barbade : 03H00
-
Pérou : 03H00
Barbade : 04H00
-
Pérou : 04H00
Barbade : 05H00
-
Pérou : 05H00
Barbade : 06H00
-
Pérou : 06H00
Barbade : 07H00
-
Pérou : 07H00
Barbade : 08H00
-
Pérou : 08H00
Barbade : 09H00
-
Pérou : 09H00
Barbade : 10H00
-
Pérou : 10H00
Barbade : 11H00
-
Pérou : 11H00
Barbade : 12H00
-
Pérou : 12H00
Barbade : 13H00
-
Pérou : 13H00
Barbade : 14H00
-
Pérou : 14H00
Barbade : 15H00
-
Pérou : 15H00
Barbade : 16H00
-
Pérou : 16H00
Barbade : 17H00
-
Pérou : 17H00
Barbade : 18H00
-
Pérou : 18H00
Barbade : 19H00
-
Pérou : 19H00
Barbade : 20H00
-
Pérou : 20H00
Barbade : 21H00
-
Pérou : 21H00
Barbade : 22H00
-
Pérou : 22H00
Barbade : 23H00
-
Pérou : 23H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse