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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Pérou et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Pérou : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Pérou : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Pérou : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Pérou : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Pérou : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Pérou : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Pérou : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Pérou : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Pérou : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Pérou : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Pérou : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Pérou : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Pérou : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Pérou : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Pérou : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Pérou : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Pérou : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Pérou : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Pérou : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Pérou : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Pérou : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Pérou : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Pérou : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier