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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Guadeloupe : 01H00
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Pérou : 01H00
Guadeloupe : 02H00
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Pérou : 02H00
Guadeloupe : 03H00
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Pérou : 03H00
Guadeloupe : 04H00
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Pérou : 04H00
Guadeloupe : 05H00
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Pérou : 05H00
Guadeloupe : 06H00
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Pérou : 06H00
Guadeloupe : 07H00
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Pérou : 07H00
Guadeloupe : 08H00
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Pérou : 08H00
Guadeloupe : 09H00
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Pérou : 09H00
Guadeloupe : 10H00
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Pérou : 10H00
Guadeloupe : 11H00
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Pérou : 11H00
Guadeloupe : 12H00
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Pérou : 12H00
Guadeloupe : 13H00
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Pérou : 13H00
Guadeloupe : 14H00
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Pérou : 14H00
Guadeloupe : 15H00
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Pérou : 15H00
Guadeloupe : 16H00
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Pérou : 16H00
Guadeloupe : 17H00
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Pérou : 17H00
Guadeloupe : 18H00
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Pérou : 18H00
Guadeloupe : 19H00
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Pérou : 19H00
Guadeloupe : 20H00
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Pérou : 20H00
Guadeloupe : 21H00
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Pérou : 21H00
Guadeloupe : 22H00
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Pérou : 22H00
Guadeloupe : 23H00
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Pérou : 23H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse