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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Bahamas : 01H00
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Pérou : 01H00
Bahamas : 02H00
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Pérou : 02H00
Bahamas : 03H00
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Pérou : 03H00
Bahamas : 04H00
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Pérou : 04H00
Bahamas : 05H00
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Pérou : 05H00
Bahamas : 06H00
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Pérou : 06H00
Bahamas : 07H00
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Pérou : 07H00
Bahamas : 08H00
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Pérou : 08H00
Bahamas : 09H00
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Pérou : 09H00
Bahamas : 10H00
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Pérou : 10H00
Bahamas : 11H00
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Pérou : 11H00
Bahamas : 12H00
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Pérou : 12H00
Bahamas : 13H00
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Pérou : 13H00
Bahamas : 14H00
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Pérou : 14H00
Bahamas : 15H00
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Pérou : 15H00
Bahamas : 16H00
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Pérou : 16H00
Bahamas : 17H00
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Pérou : 17H00
Bahamas : 18H00
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Pérou : 18H00
Bahamas : 19H00
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Pérou : 19H00
Bahamas : 20H00
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Pérou : 20H00
Bahamas : 21H00
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Pérou : 21H00
Bahamas : 22H00
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Pérou : 22H00
Bahamas : 23H00
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Pérou : 23H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis