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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Bermudes : 02H00
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Pérou : 01H00
Bermudes : 03H00
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Pérou : 02H00
Bermudes : 04H00
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Pérou : 03H00
Bermudes : 05H00
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Pérou : 04H00
Bermudes : 06H00
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Pérou : 05H00
Bermudes : 07H00
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Pérou : 06H00
Bermudes : 08H00
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Pérou : 07H00
Bermudes : 09H00
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Pérou : 08H00
Bermudes : 10H00
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Pérou : 09H00
Bermudes : 11H00
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Pérou : 10H00
Bermudes : 12H00
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Pérou : 11H00
Bermudes : 13H00
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Pérou : 12H00
Bermudes : 14H00
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Pérou : 13H00
Bermudes : 15H00
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Pérou : 14H00
Bermudes : 16H00
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Pérou : 15H00
Bermudes : 17H00
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Pérou : 16H00
Bermudes : 18H00
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Pérou : 17H00
Bermudes : 19H00
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Pérou : 18H00
Bermudes : 20H00
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Pérou : 19H00
Bermudes : 21H00
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Pérou : 20H00
Bermudes : 22H00
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Pérou : 21H00
Bermudes : 23H00
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Pérou : 22H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández