Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Caïmans

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Pérou : 01H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Pérou : 02H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Pérou : 03H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Pérou : 04H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Pérou : 05H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Pérou : 06H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Pérou : 07H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Pérou : 08H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Pérou : 09H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Pérou : 10H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Pérou : 11H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Pérou : 12H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Pérou : 13H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Pérou : 14H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Pérou : 15H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Pérou : 16H00

  Îles Caïmans : 16H00

• Pérou : 17H00

  Îles Caïmans : 17H00

• Pérou : 18H00

  Îles Caïmans : 18H00

• Pérou : 19H00

  Îles Caïmans : 19H00

• Pérou : 20H00

  Îles Caïmans : 20H00

• Pérou : 21H00

  Îles Caïmans : 21H00

• Pérou : 22H00

  Îles Caïmans : 22H00

• Pérou : 23H00

  Îles Caïmans : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling