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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Pérou et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
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Pérou : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
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Pérou : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
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Pérou : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Pérou : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Pérou : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
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Pérou : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
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Pérou : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Pérou : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
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Pérou : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
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Pérou : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
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Pérou : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Pérou : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Pérou : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Pérou : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Pérou : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Pérou : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Pérou : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
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Pérou : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00
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Pérou : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00
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Pérou : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00
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Pérou : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00
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Pérou : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00
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Pérou : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling