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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Pérou : 01H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Pérou : 02H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Pérou : 03H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Pérou : 04H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Pérou : 05H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Pérou : 06H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Pérou : 07H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Pérou : 08H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Pérou : 09H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Pérou : 10H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Pérou : 11H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Pérou : 12H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Pérou : 13H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Pérou : 14H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Pérou : 15H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Pérou : 16H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Pérou : 17H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Pérou : 18H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Pérou : 19H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Pérou : 20H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Pérou : 21H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Pérou : 22H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Pérou : 23H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness