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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Pérou : 01H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Pérou : 02H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Pérou : 03H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Pérou : 04H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Pérou : 05H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Pérou : 06H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Pérou : 07H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Pérou : 08H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Pérou : 09H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Pérou : 10H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Pérou : 11H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Pérou : 12H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Pérou : 13H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Pérou : 14H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Pérou : 15H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Pérou : 16H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Pérou : 17H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Pérou : 18H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Pérou : 19H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Pérou : 20H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Pérou : 21H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Pérou : 22H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Pérou : 23H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness