Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Sint Maarten : 01H00

• Pérou : 01H00

  Sint Maarten : 02H00

• Pérou : 02H00

  Sint Maarten : 03H00

• Pérou : 03H00

  Sint Maarten : 04H00

• Pérou : 04H00

  Sint Maarten : 05H00

• Pérou : 05H00

  Sint Maarten : 06H00

• Pérou : 06H00

  Sint Maarten : 07H00

• Pérou : 07H00

  Sint Maarten : 08H00

• Pérou : 08H00

  Sint Maarten : 09H00

• Pérou : 09H00

  Sint Maarten : 10H00

• Pérou : 10H00

  Sint Maarten : 11H00

• Pérou : 11H00

  Sint Maarten : 12H00

• Pérou : 12H00

  Sint Maarten : 13H00

• Pérou : 13H00

  Sint Maarten : 14H00

• Pérou : 14H00

  Sint Maarten : 15H00

• Pérou : 15H00

  Sint Maarten : 16H00

• Pérou : 16H00

  Sint Maarten : 17H00

• Pérou : 17H00

  Sint Maarten : 18H00

• Pérou : 18H00

  Sint Maarten : 19H00

• Pérou : 19H00

  Sint Maarten : 20H00

• Pérou : 20H00

  Sint Maarten : 21H00

• Pérou : 21H00

  Sint Maarten : 22H00

• Pérou : 22H00

  Sint Maarten : 23H00

• Pérou : 23H00

  Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque