Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Sint Maarten Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Sint Maarten : 01H00

• Pérou : 01H00

  Sint Maarten : 02H00

• Pérou : 02H00

  Sint Maarten : 03H00

• Pérou : 03H00

  Sint Maarten : 04H00

• Pérou : 04H00

  Sint Maarten : 05H00

• Pérou : 05H00

  Sint Maarten : 06H00

• Pérou : 06H00

  Sint Maarten : 07H00

• Pérou : 07H00

  Sint Maarten : 08H00

• Pérou : 08H00

  Sint Maarten : 09H00

• Pérou : 09H00

  Sint Maarten : 10H00

• Pérou : 10H00

  Sint Maarten : 11H00

• Pérou : 11H00

  Sint Maarten : 12H00

• Pérou : 12H00

  Sint Maarten : 13H00

• Pérou : 13H00

  Sint Maarten : 14H00

• Pérou : 14H00

  Sint Maarten : 15H00

• Pérou : 15H00

  Sint Maarten : 16H00

• Pérou : 16H00

  Sint Maarten : 17H00

• Pérou : 17H00

  Sint Maarten : 18H00

• Pérou : 18H00

  Sint Maarten : 19H00

• Pérou : 19H00

  Sint Maarten : 20H00

• Pérou : 20H00

  Sint Maarten : 21H00

• Pérou : 21H00

  Sint Maarten : 22H00

• Pérou : 22H00

  Sint Maarten : 23H00

• Pérou : 23H00

  Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten sans oublier Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque