Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis