Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis