Décalage Horaire entre le Portugal et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Andros Sud (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis