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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Portugal et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Portugal : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Portugal : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Portugal : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Portugal : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Portugal : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Portugal : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Portugal : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Portugal : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Portugal : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Portugal : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Portugal : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Portugal : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Portugal : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Portugal : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Portugal : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Portugal : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis