Décalage Horaire entre le Portugal et Cayo Coco (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa