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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Haïti : 00H00
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Portugal : 06H00
Haïti : 01H00
-
Portugal : 07H00
Haïti : 02H00
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Portugal : 08H00
Haïti : 03H00
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Portugal : 09H00
Haïti : 04H00
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Portugal : 10H00
Haïti : 05H00
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Portugal : 11H00
Haïti : 06H00
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Portugal : 12H00
Haïti : 07H00
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Portugal : 13H00
Haïti : 08H00
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Portugal : 14H00
Haïti : 09H00
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Portugal : 15H00
Haïti : 10H00
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Portugal : 16H00
Haïti : 11H00
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Portugal : 17H00
Haïti : 12H00
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Portugal : 18H00
Haïti : 13H00
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Portugal : 19H00
Haïti : 14H00
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Portugal : 20H00
Haïti : 15H00
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Portugal : 21H00
Haïti : 16H00
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Portugal : 22H00
Haïti : 17H00
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Portugal : 23H00
Haïti : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse