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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Barbade : 00H00
-
Portugal : 06H00
Barbade : 01H00
-
Portugal : 07H00
Barbade : 02H00
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Portugal : 08H00
Barbade : 03H00
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Portugal : 09H00
Barbade : 04H00
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Portugal : 10H00
Barbade : 05H00
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Portugal : 11H00
Barbade : 06H00
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Portugal : 12H00
Barbade : 07H00
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Portugal : 13H00
Barbade : 08H00
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Portugal : 14H00
Barbade : 09H00
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Portugal : 15H00
Barbade : 10H00
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Portugal : 16H00
Barbade : 11H00
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Portugal : 17H00
Barbade : 12H00
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Portugal : 18H00
Barbade : 13H00
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Portugal : 19H00
Barbade : 14H00
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Portugal : 20H00
Barbade : 15H00
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Portugal : 21H00
Barbade : 16H00
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Portugal : 22H00
Barbade : 17H00
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Portugal : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
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