Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Guadeloupe : 00H00
-
Portugal : 05H00
Guadeloupe : 01H00
-
Portugal : 06H00
Guadeloupe : 02H00
-
Portugal : 07H00
Guadeloupe : 03H00
-
Portugal : 08H00
Guadeloupe : 04H00
-
Portugal : 09H00
Guadeloupe : 05H00
-
Portugal : 10H00
Guadeloupe : 06H00
-
Portugal : 11H00
Guadeloupe : 07H00
-
Portugal : 12H00
Guadeloupe : 08H00
-
Portugal : 13H00
Guadeloupe : 09H00
-
Portugal : 14H00
Guadeloupe : 10H00
-
Portugal : 15H00
Guadeloupe : 11H00
-
Portugal : 16H00
Guadeloupe : 12H00
-
Portugal : 17H00
Guadeloupe : 13H00
-
Portugal : 18H00
Guadeloupe : 14H00
-
Portugal : 19H00
Guadeloupe : 15H00
-
Portugal : 20H00
Guadeloupe : 16H00
-
Portugal : 21H00
Guadeloupe : 17H00
-
Portugal : 22H00
Guadeloupe : 18H00
-
Portugal : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque