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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Portugal : 06H00
Guadeloupe : 01H00
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Portugal : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Portugal : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Portugal : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Portugal : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Portugal : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Portugal : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Portugal : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Portugal : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Portugal : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Portugal : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Portugal : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Portugal : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Portugal : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Portugal : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Portugal : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Portugal : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Portugal : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque