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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Jamaïque : 00H00
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Portugal : 06H00
Jamaïque : 01H00
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Portugal : 07H00
Jamaïque : 02H00
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Portugal : 08H00
Jamaïque : 03H00
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Portugal : 09H00
Jamaïque : 04H00
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Portugal : 10H00
Jamaïque : 05H00
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Portugal : 11H00
Jamaïque : 06H00
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Portugal : 12H00
Jamaïque : 07H00
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Portugal : 13H00
Jamaïque : 08H00
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Portugal : 14H00
Jamaïque : 09H00
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Portugal : 15H00
Jamaïque : 10H00
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Portugal : 16H00
Jamaïque : 11H00
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Portugal : 17H00
Jamaïque : 12H00
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Portugal : 18H00
Jamaïque : 13H00
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Portugal : 19H00
Jamaïque : 14H00
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Portugal : 20H00
Jamaïque : 15H00
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Portugal : 21H00
Jamaïque : 16H00
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Portugal : 22H00
Jamaïque : 17H00
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Portugal : 23H00
Jamaïque : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque