Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Bahamas : 00H00
-
Portugal : 06H00
Bahamas : 01H00
-
Portugal : 07H00
Bahamas : 02H00
-
Portugal : 08H00
Bahamas : 03H00
-
Portugal : 09H00
Bahamas : 04H00
-
Portugal : 10H00
Bahamas : 05H00
-
Portugal : 11H00
Bahamas : 06H00
-
Portugal : 12H00
Bahamas : 07H00
-
Portugal : 13H00
Bahamas : 08H00
-
Portugal : 14H00
Bahamas : 09H00
-
Portugal : 15H00
Bahamas : 10H00
-
Portugal : 16H00
Bahamas : 11H00
-
Portugal : 17H00
Bahamas : 12H00
-
Portugal : 18H00
Bahamas : 13H00
-
Portugal : 19H00
Bahamas : 14H00
-
Portugal : 20H00
Bahamas : 15H00
-
Portugal : 21H00
Bahamas : 16H00
-
Portugal : 22H00
Bahamas : 17H00
-
Portugal : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis