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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Bahamas : 00H00
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Portugal : 06H00
Bahamas : 01H00
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Portugal : 07H00
Bahamas : 02H00
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Portugal : 08H00
Bahamas : 03H00
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Portugal : 09H00
Bahamas : 04H00
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Portugal : 10H00
Bahamas : 05H00
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Portugal : 11H00
Bahamas : 06H00
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Portugal : 12H00
Bahamas : 07H00
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Portugal : 13H00
Bahamas : 08H00
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Portugal : 14H00
Bahamas : 09H00
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Portugal : 15H00
Bahamas : 10H00
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Portugal : 16H00
Bahamas : 11H00
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Portugal : 17H00
Bahamas : 12H00
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Portugal : 18H00
Bahamas : 13H00
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Portugal : 19H00
Bahamas : 14H00
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Portugal : 20H00
Bahamas : 15H00
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Portugal : 21H00
Bahamas : 16H00
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Portugal : 22H00
Bahamas : 17H00
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Portugal : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis