Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) également Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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