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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Portugal : 06H00
Îles Caïmans : 01H00
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Portugal : 07H00
Îles Caïmans : 02H00
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Portugal : 08H00
Îles Caïmans : 03H00
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Portugal : 09H00
Îles Caïmans : 04H00
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Portugal : 10H00
Îles Caïmans : 05H00
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Portugal : 11H00
Îles Caïmans : 06H00
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Portugal : 12H00
Îles Caïmans : 07H00
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Portugal : 13H00
Îles Caïmans : 08H00
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Portugal : 14H00
Îles Caïmans : 09H00
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Portugal : 15H00
Îles Caïmans : 10H00
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Portugal : 16H00
Îles Caïmans : 11H00
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Portugal : 17H00
Îles Caïmans : 12H00
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Portugal : 18H00
Îles Caïmans : 13H00
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Portugal : 19H00
Îles Caïmans : 14H00
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Portugal : 20H00
Îles Caïmans : 15H00
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Portugal : 21H00
Îles Caïmans : 16H00
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Portugal : 22H00
Îles Caïmans : 17H00
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Portugal : 23H00
Îles Caïmans : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina