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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
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Portugal : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Portugal : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Portugal : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Portugal : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Portugal : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Portugal : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Portugal : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Portugal : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Portugal : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Portugal : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Portugal : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Portugal : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Portugal : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Portugal : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Portugal : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Portugal : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Portugal : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à George Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina