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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
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Portugal : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Portugal : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Portugal : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Portugal : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Portugal : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Portugal : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Portugal : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Portugal : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Portugal : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Portugal : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Portugal : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Portugal : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Portugal : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Portugal : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Portugal : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Portugal : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Portugal : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à George Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina