Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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