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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Portugal : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Portugal : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Portugal : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Portugal : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Portugal : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Portugal : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Portugal : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Portugal : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Portugal : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Portugal : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Portugal : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Portugal : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Portugal : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Portugal : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Portugal : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Portugal : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Portugal : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Portugal : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Cornelius Pindling