Décalage Horaire entre le Portugal et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling