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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Portugal et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Portugal : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Portugal : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Portugal : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Portugal : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Portugal : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Portugal : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Portugal : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Portugal : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Portugal : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Portugal : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Portugal : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Portugal : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Portugal : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Portugal : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Portugal : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Portugal : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Portugal : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Portugal : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Portugal : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte