Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Portugal et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Sint Maarten : 00H00
-
Portugal : 06H00
Sint Maarten : 01H00
-
Portugal : 07H00
Sint Maarten : 02H00
-
Portugal : 08H00
Sint Maarten : 03H00
-
Portugal : 09H00
Sint Maarten : 04H00
-
Portugal : 10H00
Sint Maarten : 05H00
-
Portugal : 11H00
Sint Maarten : 06H00
-
Portugal : 12H00
Sint Maarten : 07H00
-
Portugal : 13H00
Sint Maarten : 08H00
-
Portugal : 14H00
Sint Maarten : 09H00
-
Portugal : 15H00
Sint Maarten : 10H00
-
Portugal : 16H00
Sint Maarten : 11H00
-
Portugal : 17H00
Sint Maarten : 12H00
-
Portugal : 18H00
Sint Maarten : 13H00
-
Portugal : 19H00
Sint Maarten : 14H00
-
Portugal : 20H00
Sint Maarten : 15H00
-
Portugal : 21H00
Sint Maarten : 16H00
-
Portugal : 22H00
Sint Maarten : 17H00
-
Portugal : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro