Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Portugal et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Sint Maarten : 00H00
-
Portugal : 06H00
Sint Maarten : 01H00
-
Portugal : 07H00
Sint Maarten : 02H00
-
Portugal : 08H00
Sint Maarten : 03H00
-
Portugal : 09H00
Sint Maarten : 04H00
-
Portugal : 10H00
Sint Maarten : 05H00
-
Portugal : 11H00
Sint Maarten : 06H00
-
Portugal : 12H00
Sint Maarten : 07H00
-
Portugal : 13H00
Sint Maarten : 08H00
-
Portugal : 14H00
Sint Maarten : 09H00
-
Portugal : 15H00
Sint Maarten : 10H00
-
Portugal : 16H00
Sint Maarten : 11H00
-
Portugal : 17H00
Sint Maarten : 12H00
-
Portugal : 18H00
Sint Maarten : 13H00
-
Portugal : 19H00
Sint Maarten : 14H00
-
Portugal : 20H00
Sint Maarten : 15H00
-
Portugal : 21H00
Sint Maarten : 16H00
-
Portugal : 22H00
Sint Maarten : 17H00
-
Portugal : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro