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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Portugal : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Portugal : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Portugal : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Portugal : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Portugal : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Portugal : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Portugal : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Portugal : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Portugal : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Portugal : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Portugal : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Portugal : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Portugal : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Portugal : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Portugal : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Portugal : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Portugal : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina