Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Qatar et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Qatar : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Qatar : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Qatar : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Qatar : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Qatar : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Qatar : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Qatar : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Qatar : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Qatar : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Qatar : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Qatar : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Qatar : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Qatar : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Qatar : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Qatar : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Qatar : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).