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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Qatar et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Qatar : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Qatar : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Qatar : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Qatar : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Qatar : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Qatar : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Qatar : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Qatar : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Qatar : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Qatar : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Qatar : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Qatar : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Qatar : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Qatar : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Qatar : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Qatar : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse