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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Qatar et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Qatar : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Qatar : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Qatar : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Qatar : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Qatar : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Qatar : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Qatar : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Qatar : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Qatar : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Qatar : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Qatar : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Qatar : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Qatar : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Qatar : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Qatar : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Grand Bahama (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling