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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Barbade : 00H00
-
Qatar : 08H00
Barbade : 01H00
-
Qatar : 09H00
Barbade : 02H00
-
Qatar : 10H00
Barbade : 03H00
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Qatar : 11H00
Barbade : 04H00
-
Qatar : 12H00
Barbade : 05H00
-
Qatar : 13H00
Barbade : 06H00
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Qatar : 14H00
Barbade : 07H00
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Qatar : 15H00
Barbade : 08H00
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Qatar : 16H00
Barbade : 09H00
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Qatar : 17H00
Barbade : 10H00
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Qatar : 18H00
Barbade : 11H00
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Qatar : 19H00
Barbade : 12H00
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Qatar : 20H00
Barbade : 13H00
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Qatar : 21H00
Barbade : 14H00
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Qatar : 22H00
Barbade : 15H00
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Qatar : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro