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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Dominique : 00H00
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Qatar : 08H00
Dominique : 01H00
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Qatar : 09H00
Dominique : 02H00
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Qatar : 10H00
Dominique : 03H00
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Qatar : 11H00
Dominique : 04H00
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Qatar : 12H00
Dominique : 05H00
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Qatar : 13H00
Dominique : 06H00
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Qatar : 14H00
Dominique : 07H00
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Qatar : 15H00
Dominique : 08H00
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Qatar : 16H00
Dominique : 09H00
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Qatar : 17H00
Dominique : 10H00
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Qatar : 18H00
Dominique : 11H00
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Qatar : 19H00
Dominique : 12H00
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Qatar : 20H00
Dominique : 13H00
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Qatar : 21H00
Dominique : 14H00
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Qatar : 22H00
Dominique : 15H00
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Qatar : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique sans oublier Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique et Passage à l'heure d'été en Dominique.
Marguerite Davis