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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Qatar : 09H00
Jamaïque : 01H00
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Qatar : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Qatar : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Qatar : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Qatar : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Qatar : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Qatar : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Qatar : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Qatar : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Qatar : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Qatar : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Qatar : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Qatar : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Qatar : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Qatar : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque sans oublier Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque