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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Montserrat : 00H00
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Qatar : 08H00
Montserrat : 01H00
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Qatar : 09H00
Montserrat : 02H00
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Qatar : 10H00
Montserrat : 03H00
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Qatar : 11H00
Montserrat : 04H00
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Qatar : 12H00
Montserrat : 05H00
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Qatar : 13H00
Montserrat : 06H00
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Qatar : 14H00
Montserrat : 07H00
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Qatar : 15H00
Montserrat : 08H00
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Qatar : 16H00
Montserrat : 09H00
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Qatar : 17H00
Montserrat : 10H00
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Qatar : 18H00
Montserrat : 11H00
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Qatar : 19H00
Montserrat : 12H00
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Qatar : 20H00
Montserrat : 13H00
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Qatar : 21H00
Montserrat : 14H00
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Qatar : 22H00
Montserrat : 15H00
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Qatar : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse