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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Qatar : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Montserrat : 00H00
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Qatar : 08H00
Montserrat : 01H00
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Qatar : 09H00
Montserrat : 02H00
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Qatar : 10H00
Montserrat : 03H00
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Qatar : 11H00
Montserrat : 04H00
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Qatar : 12H00
Montserrat : 05H00
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Qatar : 13H00
Montserrat : 06H00
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Qatar : 14H00
Montserrat : 07H00
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Qatar : 15H00
Montserrat : 08H00
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Qatar : 16H00
Montserrat : 09H00
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Qatar : 17H00
Montserrat : 10H00
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Qatar : 18H00
Montserrat : 11H00
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Qatar : 19H00
Montserrat : 12H00
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Qatar : 20H00
Montserrat : 13H00
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Qatar : 21H00
Montserrat : 14H00
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Qatar : 22H00
Montserrat : 15H00
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Qatar : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et surtout Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse