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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Qatar et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Porto Rico : 00H00
-
Qatar : 08H00
Porto Rico : 01H00
-
Qatar : 09H00
Porto Rico : 02H00
-
Qatar : 10H00
Porto Rico : 03H00
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Qatar : 11H00
Porto Rico : 04H00
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Qatar : 12H00
Porto Rico : 05H00
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Qatar : 13H00
Porto Rico : 06H00
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Qatar : 14H00
Porto Rico : 07H00
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Qatar : 15H00
Porto Rico : 08H00
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Qatar : 16H00
Porto Rico : 09H00
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Qatar : 17H00
Porto Rico : 10H00
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Qatar : 18H00
Porto Rico : 11H00
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Qatar : 19H00
Porto Rico : 12H00
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Qatar : 20H00
Porto Rico : 13H00
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Qatar : 21H00
Porto Rico : 14H00
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Qatar : 22H00
Porto Rico : 15H00
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Qatar : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico, Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Kenny LaRocque