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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling