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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis